W związku z tym, że trzeba jeść owoce i warzywa w dużych ilościach, a nie zawsze mamy pomysł gdzie zmieścić je wszystkie na talerzu warto pomyśleć o koktajlach. Dzisiejsze połączenie jest kombinacją błogości, orzeźwienia i upragnionej poświątecznej lekkości.

Cocktail is a fantastic alternative for eating fruit and vegetables in another form. Today I serve You combination of bliss, refreshment and over feasts lightness.

Składniki (ok. 500 ml) / Ingredients ( 500ml):

• 1 dojrzałe mango / 1 ripe mango
• 50 g ogórka szklarniowego / 50 g of cucumber
• sok z jednej pomarańczy / juice from one orange
• łyżka miodu / tbsp of honey
• łyżeczka cynamonu mielonego / tsp of powdered cinnamon
• ok. 150 ml wody gazowanej / 150 ml of carbonated water

Przygotowanie:

• Mango oraz ogórka obieramy i kroimy w mniejsze kawałki.
  Peel mango and cucumber. Chop it into pieces.
• Dodajemy sok z jednej pomarańczy, miód, cynamon i blendujemy całość.
  Blend it with orange juice, honey and cinnamon.
• Dodajemy wodę (można stopniowo) i blendujemy do uzyskania konsystencji koktajlu.
  Add water and blend for cocktail consistency.

Smacznego :)! Bon Appetit :)!