Coraz bardziej lubię ryby, szczególnie w takich połączeniach. Pstrąg, dynia, jabłko i lubczyk ? Coś niesamowitego !
Think I like fishes more and more, especially in such combination. Trout, pumpkin, apple and lovage? Something incredible!
Składniki / Ingredients (1 porcja / 1 portion):
- 160 g fileta z pstrąga / 160 g of trout fillet
- 100 g obranej dyni / 100 g of peeled pumpkin
- 50 g jabłka / 50 g of apple
- 1 ząbek czosnku / 1 clove of garlic
- 1 szalotka / 1 shallot
- łyżeczka miodu / 1 tsp of honey
- łyżka posiekanego rozmarynu / 1 tbsp of fresh chopped rosemary
- 50 ml białego wytrawnego wina / 50 ml of white dry wine
- 2 łyżki posiekanego lubczyku / 2 tbsp of fresh chopped lovage
- 20 g zimnego masła / 20 g of cold butter
- oliwa z oliwek / olive oil
- sól i pieprz / salt and pepper
Przygotowanie / Preparation:
- Pstrąga doprawiamy solą i pieprzem. Smażymy na oliwie z oliwek przez 3-4 minuty od strony skóry i przez 1-2 minuty od strony mięsa.
Season trout with salt and pepper. Fry it on olive oil about 3-4 minutes on the skin and about 1-2 minutes on the meat side. - Dynię kroimy w kostkę i smażymy na oliwie z oliwek przez 4-5 minut, dodajemy pokrojone w kostkę jabłko, posiekany czosnek i szalotkę. Całość smażymy razem 2-3 minuty. Na koniec dodajemy miód, rozmaryn i doprawiamy solą oraz pieprzem.
Dice pumpkin and fry it on olive oil about 4-5 minutes. Add diced apple, chopped garlic and shallot – fry all about 2-3 minutes. End with honey, rosemary and season with salt and pepper. - Na patelnię od smażenia pstrąga dodajemy białe wino i lubczyk – całość redukujemy. Zaciągamy zimnym masłem do konsytencji sosu. Doprawiamy solą i pieprzem.
Add wine and lovage to pan from trout frying – reduce. Add cold butter and mix carefully of the heat to get sauce texture. Season with salt and pepper.
Smacznego :)! Bon Appetit :)!